自分を満たすことは自己中心な勝手ごとではなく、むしろ他者貢献であることを体感しました。
以前より自分の内側の声や感覚を感じられるようになったと感じています。
そして捉えたことに対して、それを満たすための自己内対話も習慣化してきていて、小さな目標を叶える積み重ねが
少しずつ自信へと繋がっている感覚があります。
自分を満たすことは自己中心な勝手ごとではなく、むしろ他者貢献であることを体感しました。
私はグラウンディングが弱くなりがちなので、しっかち地に足をつけうえで、宙とつながっていくことをトレーニングしていきます。鎧はなくてもしっかり自分の感覚で地球を感じて味わっていけるから、安心してさらに鎧を脱いでいきます！
三位一体ケア・サポートプログラム(４０代・女性)
あらゆることが起こっても、心穏やかにありのままの自分自身を受け入れ、自分で自分を癒しセルフマネージメントしていけるよう、Saorinの人生での経験・味わいを元に仮説を立てながら、【身体・心・魂】三位一体でトータルケア・サポートに繋がるMenuを、お客様それぞれに必要とするものをオーダーメイド方式で組み込みながら、ご自身の本質を知り、【勇気づけ・自己肯定感・習慣化】など、アドラー流メンタルトレーナーならではのワークと、グラウンディング＆オーラプロテクトの誘導瞑想を組み合わせ、セルフメンタルケアを日常にしっかり定着させることを目的としたyutoriraオリジナルプログラムです。
癒しだけでなく、夢や目標の具現化に向けてのコーチング要素も含めながら、お１人お１人様に寄り添って進めていきます。
